Os mitos relacionados às comidas saudáveis; alimentos naturais e processados; a importância da culinária caseira e das refeições em família; as orientações do Guia Alimentar para a População Brasileira, publicado pelo Ministério da Saúde. Convidados: Jorginete Damião, professora do Instituto de Nutrição da Uerj; Juliana Dias, jornalista e pesquisadora na área de Comunicação, Alimentação e Cultura; e Irma Maria Ferreira, agricultora da Feira Agroecológica de Campo Grande. Apresentação e conteúdo: Viviane Manso Castello Branco, médica e professora.