ACESSIBILIDADE
Respiração, meditação e autoconhecimento
SÉRIE
O papel da respiração na promoção da saúde física, emocional e mental; a meditação como prática de autorregulação do corpo e da mente; a importância da respiração e da meditação para o desenvolvimento emocional, a saúde mental, o alívio do estresse, o autocontrole, a expansão da consciência e o autocuidado. Convidados: Rogéria Guida, fonoaudióloga e professora de oratória; Maurício Salem, professor de ioga e psicomotricista; e Cláudia do Amarante, voluntária do programa Arte de Viver. Apresentação e conteúdo: Viviane Manso Castello Branco, médica e professora.
