O programa apresenta os vários ecossistemas da Cidade do Rio de Janeiro e a transformação da paisagem carioca pela ocupação humana.
Guaratiba–Santa Cruz, via Campo Grande
Na Zona Oeste, o grupo conhece um modelo de agricultura familiar, lugares históricos e até pilota um simulador de caça aéreo.
Jacarepaguá–Prainha, via Barra
Vários caminhos, novos lugares e personagens que podem contar um pouco da história desses bairros.
Madureira, via Central
Da Central do Brasil à quadra da Portela, em Oswaldo Cruz, muitas aventuras e novidades.
Cosme Velho–Rocinha, via Copacabana
No caminho, informações sobre fatos e personagens que ilustram a história do desenvolvimento urbano do Rio.
Restinga
Localizada próximo às praias, nela encontramos bromélias, mandacarus, guriris, cobras e muito mais.
Tijuca–São Cristóvão, via Maracanã
Saindo do Alto da Boa Vista até a Feira de São Cristóvão, o grupo recolhe sete amostras de água de pontos diferentes do Rio Maracanã.
Urca–Centro, via Aterro
No passeio que vai da pista Cláudio Coutinho até o Cais do Porto, muitas descobertas sobre a história do desenvolvimento urbano da cidade.
Baía
Uma visita à baía de Guanabara, com direito a botinhos e a toda a biodiversidade presente na cidade do Rio.
Praias
Além de mergulhar e surfar, a turma ajuda no replantio de espécies vegetais, cata lixo e conhece mais sobre os peixes e a vida de pescador.
Manguezal
Um verdadeiro banho de lama, em que os personagens vão explorar a fauna e a flora dos manguezais.
Lagoas
Em algumas, ainda é possível encontrar jacarés, mas a maioria sofre os efeitos da poluição.
Floresta
Na floresta da Tijuca, um banho de cachoeira, uma ação de replantio e o aprendizado sobre a importância da água para a vida de todos.
Ilhas
Oceânicas ou de baías, abrigam golfinhos e muitas outras espécies.
