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Ansiedade
SÉRIE
Entrepausas

O programa aborda o conceito de ansiedade, um estado afetivo muito presente na vida de cada um de nós. A psicóloga Flaviany Ribeiro fala de questões como: no que consiste a ansiedade e o que o excesso deste estado afetivo pode desencadear em nossas vidas. Ao final do episódio, a psicóloga apresenta sugestões de como manejar com a ansiedade.

 
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Inseguranças e incertezas

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16/09/2021

O primeiro episódio de Entrepausas traz o contexto da pandemia e seu impacto em nosso cotidiano de trabalho. A psicóloga Fábula Formozo traz uma questão para reflexão: “será que seremos capazes de lidar com as mudanças?”. Diante das nossas incertezas e inseguranças, esta é uma pergunta bem-vinda, que nos coloca na direção de experimentar e produzir novos aprendizados a cada dificuldade.

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Medo

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16/09/2021

A psicóloga Janaina Isidro e o professor William Vieira conversam sobre a importância de cuidarmos dos nossos medos partindo do reconhecimento deles. Negar nossos medos pode ser negligenciar o que há de mais humano em nós - que é nosso potencial de superação e preservação. Cuidar dos nossos medos é cuidar de nós.

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Perdas e luto

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16/09/2021

Neste episódio vamos conversar sobre o luto, processo subjetivo através do qual lidamos com as perdas. Neste momento de pandemia, quando perdemos pessoas, modos de vida e o conforto de acreditarmos que podíamos prever o que nos esperava, temos muito a elaborar através do luto e muitos sentimentos podem surgir durante esse processo.

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16/09/2021

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16/09/2021

A psicóloga Barbara Bittar conversa sobre os efeitos psíquicos que serão colhidos a partir desse o turbilhão de sentimentos, emoções, perdas e acontecimentos que nos pegou de surpresa com a pandemia. Que marcas ficarão em nós? Será possível construirmos narrativas positivas e não só traumáticas de tudo isso que estamos vivendo? É preciso pensar em modos de promover saúde mental nos novos tempos e descobrir ou redescobrir o que nos faz bem.

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Vulnerabilidade e laço social

Vulnerabilidade e laço social

16/09/2021

Este episódio aborda como o cuidado com os nossos laços sociais pode ajudar a reduzir vulnerabilidades nos nossos encontros e desencontros cotidianos. A psicóloga Janaina Isidro do Niap - Núcleo Interdisciplinar de Apoio às Unidades Escolares conversa sobre questões relativas à saúde mental e a importância de preservá-la num momento intenso de tantas mudanças como o que estamos inseridos.

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Escuta

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16/09/2021

As psicólogas Maria de Nazaré Avelino e Bárbara Bittar conversam sobre a importância de uma escuta acolhedora e paciente para auxiliar a superação de momentos difíceis. Elas destacam que qualquer pessoa pode oferecer essa escuta, sem a necessidade de um conhecimento específicos e que as escolas podem ser espaços importantes para que essa escuta aconteça.

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